蔵出し記事を投稿。 タイトルのまんまです。心身共にへばらない為に計画的に温存期間を作り、期間中無理をしないをモットーに掲げてそして素直にそれに従うだけです。 これが中々難しい、それに通常時と温存期間の境目が不明になる事が…… 土日の荒れ具合から…